Après toutes les festivités des fêtes, il est facile de comprendre pourquoi davantage de personnes tombent malades. Les rhumes et la grippe sévissent à cette époque de l’année. Bien que personne ne puisse éviter de tomber malade, vous pouvez prendre des mesures pour minimiser votre exposition aux germes qui causent la maladie. En effectuant quelques changements dans votre maison, vous pouvez créer un environnement qui réduit le risque d’attraper des virus ou des bactéries – voici comment !
Commencez par nettoyer votre réfrigérateur
Cela permettra de conserver la fraîcheur des aliments plus longtemps et de décourager la prolifération des bactéries nocives. Parallèlement, vous devriez également changer vos draps plus souvent que d’habitude. Vous réduirez ainsi la quantité d’allergènes présents sur les oreillers et les matelas, tout en permettant aux draps propres de sécher des deux côtés, ce qui se traduira par une meilleure qualité de l’air . Après avoir lavé vos draps, mettez-les dans le sèche-linge pendant 20 minutes à température élevée pour tuer toute bactérie persistante.
Enfin, examinez attentivement le comptoir de votre cuisine. Si vous avez des enfants, c’est probablement un endroit où les germes sont particulièrement abondants. Nettoyez-le soigneusement en utilisant de l’eau de Javel diluée. Si vous n’avez pas d’eau de Javel sous la main, le peroxyde d’hydrogène et le vinaigre fonctionneront tout aussi bien !
Après avoir suivi fidèlement ces étapes d’entretien pendant une semaine environ, vous pouvez être sûr que votre maison est plus propre que jamais – et plus saine aussi !
Comment désinfecter sa maison pour combattre la grippe et le rhume
Une façon de débarrasser votre maison des germes est de la désinfecter. La désinfection vous aidera à tuer les bactéries ou les virus qui peuvent être à l’origine de maladies, et elle peut également réduire le nombre d’allergènes dans votre maison. Pour y parvenir efficacement, vous devez commencer par nettoyer votre réfrigérateur. Les aliments resteront frais plus longtemps et les bactéries nuisibles ne se développeront pas
Ensuite, changez vos draps plus souvent que d’habitude – mettez-les au lavage après avoir dormi quelques nuits dessus au lieu d’attendre qu’ils soient vraiment sales. Vous réduirez ainsi la quantité d’allergènes sur les oreillers et les matelas, tout en permettant aux draps propres de sécher des deux côtés, ce qui améliore la qualité de l’air. Après avoir lavé vos draps, mettez-les pendant 20 minutes à haute température pour tuer toute bactérie persistante.